Консультация эксперта по рациону питания ребенка

Question 1

Здравствуйте! Могли бы ещё подсказать , мы делаем смесь для подстраховки ночью, взяли смесь Нэнни. Как лучше делать: кипятить воду и остужать или можно взять воду фруто няня с рождения и подогреть до 40 градусов и развести смесь (написано ее не надо кипятить)?

юлия

28 марта 2022

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! Детскую воду можно не кипятить перед тем, как дать ребенку, поскольку эта вода микробиологически безопасна, благодаря особым способам упаковки и розлива.

Question 2

Добрый день! Подскажите почему молочная готовая каша Фрутоняня большего объема предназначена для детей от 3-х лет? Если смотреть на ее состав она ничем не отличается от каши для тетей с 6 месяцев.

Юлия

28 декабря 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! Согласно законодательству Российской Федерации, продукты питания для детей раннего возраста (до 3 лет) нельзя расфасовывать в упаковки объемом более 250 мл. Поэтому готовые каши в упаковке по 500 мл разрешены только с возраста 3 лет.

Question 3

Добрый день! Моему сыну 6 месяцев. Недавно купила кашу фирмы фрутоняня :овсяную молочную с бананом и увидела в составе наличие сахара. Во многих других кашах так же увидела наличие сахара. Детям в таком возрасте разве можно сахар?

Карина

12 июля 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! Во многих продуктах прикорма содержатся различные углеводы, в том числе, сахара. Например, в фруктовых и овощных пюре изначально присутствуют природные сахара. Что касается добавленного сахара, то его включение в продукты прикорма промышленного производства допустимо, но в небольшом количестве, указанном в нормативных документах. В продуктах детского питания промышленного производства присутствует сахар только в количествах, рассчитанных нутрициологами и закрепленных в нормативных документах.

Question 4

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, ежедневную норму потребления фруктового, мясного, овощного пюре, каш, творога, кефира, сливочного и растительного масла для 8-месячного ребёнка, находящегося на ГВ.

Ирина

10 марта 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! Рацион питания ребенка следует обязательно обсуждать с педиатром, который малыша наблюдает и знает его индивидуальные особенности развития и состояния здоровья, поскольку возможны различные нюансы. Общие рекомендации по объему продуктов прикорма следующие: в 8 месяцев суточный объем фруктового пюре составляет 80 г, овощного пюре - 150 г, мясного пюре 60-70 г, творога 40 г, кефира 200 мл, сливочного масла 5 г, растительного масла 6 г.

Question 5

Здравствуйте. Напишите, пожалуйста, нормы употребления крупяных и овощных блюд в сутки для ребенка от 1,5 до 3-х лет. Если, к примеру, ребенок ест 200 гр. каши на завтрак и 150 гр каши на ужин, это не перебор? И какие виды круп допустимо употреблять на ужин, а какие нежелательно?

Ирина

9 марта 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! Рацион питания ребенка следует обязательно обсуждать с педиатром, который малыша наблюдает и знает его индивидуальные особенности развития и состояния здоровья. Общие рекомендации по включению блюд из круп в рацион ребенка раннего возраста (от 1 года до 3 лет) следующие: злаковые продукты - каши и гарниры - желательно включать в рацион ребенка по 1 разу в день, однако допустимо давать 1 раз вязкую кашу на завтрак (размер порции 150 г) и 1 раз гарнир из круп на обед или на ужин (размер порции не более 90 г). Если нет индивидуальной непереносимости, то в рационе ребенка должны присутствовать различные крупы - гречка, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная.

Question 6

Здравствуйте! Какое количество детского творога можно давать ежедневно в возрасте 1 год и 4 месяца? Изменится ли эта норма с 1,5 лет?

Юлия

8 марта 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! Если нет индивидуальных противопоказаний, то ребенку от 1 до 3 лет творог включают в рацион в качестве самостоятельного блюда, а также для приготовления запеканок, сырников и пудингов. За неделю ребенок может получить 200–250 г творога. Этот объем распределяют либо на ежедневный прием, либо через день.

Question 7

Добрый день, просыпается ребенок как и ложится поздно(10:00ч-11:00ч / 22:00ч-23:00ч) дневной сон регулярный по 2'5ч-3'5 ч, с 15:00/16:00ч.
А питание какой режим организовать?
Через час после пробуждения каша и пюре из фруктов 50гр, через три часа каша питьевая просыпайка фрутоняня, потом дневной сон, потом полдник печенье и йогурт потом ужин овощи с мясом, для обеда не остаётся места. Все нормально? Или нужно менять режим. Пробовала вместо каши утром фрутоняня пюре со злаками на прогулку, большой дойпак, отказалась от обеда напилась компот из сухофруктов и спать, он неужели такой сытный)

Алена

25 февраля 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! К сожалению, вы не указали возраст ребенка. Однако судя по рациону питания, ребенку уже исполнилось 8 месяцев, поскольку в рацион введены кисломолочные продукты. Безусловно, подробно рацион питания ребенка необходимо обсудить с педиатром, который малыша наблюдает и знает его индивидуальные особенности развития и состояния здоровья. В таком возрасте, как правило, рацион питания пятиразовый, объем разового кормления - около 200 г. На завтрак ребенку обычно дают кашу с сливочным маслом, на обед - мясное/рыбное и овощное пюре, на полдник - творог с фруктовым пюре, на ужин - кисломолочный продукт с печеньем.

Question 8

Здравствуйте. Ребенок просыпается в 8:30, в 9:00 завтракает. Засыпает в 22:30, то есть напиток перед сном ( смесь) приблизительно в 22:00. И выходит при 5-разовом кормлении не получается соблюдать 4-х часовой интервал, иначе 5-е кормление будет в 00:00-1:00 ночи, а это уже поздно. Подскажите, пожалуйста, как правильно определить интервал между кормлениями, чтобы не перегружать пищеварительную систему ребенка, исходя из плотности каждого приема пищи? Спасибо.

Завтрак
Каша молочная 200 гр
Фрукты 40 гр
Фруктовый чай 100 мл

Обед
Салат овощной с зеленью и растительным маслом 50 гр
Суп овощной 120 гр
Мясное суфле 60 гр
Картофель отварной со сливочным маслом 80 гр
Компот 100 гр

Полдник
Кисломолочный напиток 200 мл
Крекеры 20 гр
Фрукты 100 гр

Ужин
Овощное рагу с рисом 150 гр
Куриная котлета 70 гр
Травяной чай 100 мл

Перед сном Детская молочная смесь 200 мл

Ирина

15 февраля 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! К сожалению, Вы не написали возраст ребенка. Однако судя по рациону питания, речь идет о ребенке 12-18 месяцев. При представленном дневном рационе не обязательно между всеми кормлениями строго придерживаться 4-часового перерыва. Например, между полдником и ужином может пройти 2-3 часа, а смесь перед сном можно дать ребенку также через 2-3 часа после ужина. Расписание кормлений может быть следующим: 9.00 - завтрак, 12.30-13.00 - обед, 16.30 - полдник, 18.30-19.00 - ужин, 22.00 - смесь перед сном.

Question 9

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какова норма соли, сахара и хлеба для ребенка в 1,5 года? Если можно дайте ссылку на методические рекомендации или название официального источника, где есть эта информация.

Ирина

11 февраля 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! Существует множество официальных источников, в которых указаны потребности детей раннего возраста в тех или иных питательных веществах и продуктах. Наиболее широко сейчас применяется педиатрами "ПРОГРАММА ОПТИМИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ В ВОЗРАСТЕ ОТ 1 ГОДА ДО 3 ЛЕТ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ" (https://minzdrav.midural.ru/uploads/document/4907/optimizatsii-pitaniya-detej-v-vozraste-1-god-3-let-v-rf.pdf ), согласно которой рекомендуемое количество хлеба в рационе ребенка 1–3 лет жизни не превышает 30–40 г ржаного и 60 г пшеничного (или ржано-пшеничного), общее количество добавленного сахара не должно превышать 10% от суточной калорийности рациона (не более 25–30 г в сутки), при этом необходимо учитывать сахар, добавленный в детские специализированные продукты. Для приготовления пищи для детей 1–3 лет обычно достаточно до 3 г соли в сутки (1/2 чайной ложки). Дополнительное подсаливание продуктов промышленного выпуска для детей 1–3 лет запрещено.

Question 10

Добрый день! Какое количество биолакта можно давать ребенку в 1год 3 мес?

Лилия Арсланова

15 января 2021

Рацион питания ребенка

Answer

Здравствуйте! Ребенок раннего возраста должен получать ежедневно достаточное количество молочных продуктов (при условии отсутствия непереносимости) как пресных, так и кисломолочных. Объем кисломолочного продукта (кефир, йогурт, биолакт) составляет около 200 мл в день.