Современные девайсы для малыша: правильное использование

В современном мире технологии значительно облегчают быт. Не остается в стороне от прогресса и сфера ухода и воспитания детей раннего возраста. В статье приводим преимущества и недостатки некоторых устройств, помогающих в родительстве в цифровую эпоху, а также обсуждаем влияние гаджетов на детей и рассуждаем, как использовать современные гаджеты для детей с максимальной пользой и минимальными негативными последствиями.

Какие бывают «детские девайсы» и зачем их покупают

1. Устройства для комфортного засыпания и сна

Если для младенцев актуальны шезлонги, “умные” колыбели, электронные качели, коконы, то для малышей 1-6 лет место для сна уже вполне статичное - отдельная кроватка с постельными принадлежностями, соответствующие возрасту. Зато чаще используются разнообразные девайсы для малышей для комфортного засыпания и сна:

• проектор-ночник - может проектировать на потолке или стене звездное небо, пейзажи и одновременно проигрывать мелодии или звуки природы. Можно подобрать различные программы по продолжительности и наполнению,

• ночник с датчиком звука -  приглушенное освещение устанавливается на определенное время, затем свет гаснет. Если ребенок просыпается ночью, сработает датчик звука, и мягкий свет включится автоматически.

• интерактивные игрушки - поют колыбельные, играют, могут включать функцию ночника, 

• умная колонка - читает сказки, поет колыбельную, создает белый шум, включает приглушенный свет.

• ночники с синим и белым спектром света способны влиять на синтез мелатонина, нарушая сон, 

• яркие и красочные ночники и проекторы могут вызвать перевозбуждение нервной системы,

• тени, создаваемые некоторыми ночниками могут стать источником ночных страхов у малыша. 

2. Устройства для наблюдения за ребенком - аудио- и видеоняни.

Современные варианты обеспечивают не только аудио и видеопередачу из комнаты малыша, но могут мониторировать сон, частоту сердечных сокращений, дыхания, насыщение кислородом, а также содержат систему оповещения на базе искусственного интеллекта. Подобные устройства актуальны для наблюдением за младенцем в период, когда родитель не может находится рядом, должен выполнять работу по дому и т.д.

Возможные недостатки устройств для наблюдения за малышом:

• вероятность не заметить опасной ситуации с ребенком из-за отсутствия живого наблюдения,

• нарушение сна у родителей из-за постоянного контроля и вероятности ложных срабатываний,

• тревожность и чрезмерный контроль  - постоянная визуальная и звуковая обратная связь от устройства может усилить родительскую тревожность и привести к чрезмерной зависимости от устройства, что потенциально препятствует развитию у ребёнка навыков самостоятельного успокоения,

• постоянное удаленное наблюдение за ребенком ограничивает живое общение с ним родителей.

Для нивелирования этих недостатков необходимо ограничить время использования данных устройств лишь действительно необходимым недолгим периодом, остальное время - живое общение и наблюдение за ребенком.

3. Электронные игрушки для дошкольников

Разнообразные варианты интерактивных устройств для игры и развития ребенка, начиная от музыкальных игрушек, заканчивая интерактивными электронными питомцами. Такие игрушки в зависимости от их вида могут способствовать развитию моторики, когнитивных функций, увеличивать словарный запас и поддерживать развитие ребёнка.

Недостатки и возможные риски таких устройств:

• Снижение социального взаимодействия 
• Снижение физической активности
• Ограничение творческих способностей
• Вероятность наличия вредного для ребенка контента

4. Смартфоны, планшеты, телевизор
 
Это, пожалуй, наиболее распространенные девайсы, неотъемлемые элементы современной жизни, в том числе ухода за ребенком, его обучения, развлечения и воспитания. Если без остальных современных и умных девайсов для детей вполне можно обойтись, то знакомство ребенка со смартфоном практически неизбежно. Именно поэтому влияние смартфонов и планшетов на здоровье ребенка изучается наиболее широко, включая вопрос экранного времени. Большинство исследований в настоящее время свидетельствует о том, что все же вред от использования смартфонов детьми раннего возраста превышает потенциальную пользу.

Некоторые аспекты негативного влияния устройств с экранами на ребенка:

• возможные проблемы со зрением - близорукость, сухость глаз,
• формирование у ребенка зависимости,
• возможное развитие тревожности, депрессии,
• синий спектр излучения нарушает синтез мелатонина, вследствие чего возникают проблемы со сном,
• нарушение развития речи, поскольку речь развивается только при живом общении,
• снижение физической активности, риск развития ожирения,
• возможно нарушение опорно-двигательного аппарата,
• нарушения роста и развития,
• нарушение внимания, когнитивных функций.

Негативное влияние экранных устройств можно минимизировать при правильном их использовании:

• начало использования экранных устройств рекомендуется не ранее 2 лет,
• время, проведенное перед устройством, детьми до 5 лет не должно превышать 1 часа в день,
• использоваться устройство должно лишь с развивающей и обучающей целью (специальные развивающие программы и приложения), на что обязательно следует акцентировать внимание ребенка,
• оптимально использование устройства при взаимодействии со взрослым,
• важна настройка оптимальной яркости экрана, комфортной для зрения,
• минимизировать случаи использования экранных устройств для отвлечения и развлечения ребенка - это допустимо только в исключительных случаях (проведение медицинских манипуляций, нахождение с ребенком в самолете и т.д.),
• контент должен соответствовать возрасту ребенка и строго отслеживаться родителями, 
• никогда не давать ребенку экранные устройства в качестве поощрения или наказания.

Общие правила безопасного использования девайсов

• эксплуатация любого устройства должна быть строго в соответствии с рекомендациями производителя,

• поскольку электронные устройства содержат различные аккумуляторы, требующие периодического заряда от электросети, заряжать их следует под постоянным контролем (ни в коем случае не оставляя на ночь включенными в сеть) в недоступном для ребенка месте во избежание травм,

• использование ребенком девайса должно быть под контролем взрослого.

Психологический взгляд: возможные плюсы и минусы

Как это не парадоксально, но большинство электронных устройств, предназначенных для развития ребенка, способны это развитие замедлить. Особенно это касается развития речи и эмоционального развития, для которых обязательно необходимо живое общение с окружающими людьми. Зависимость от смартфона в настоящее время признана патологией, наряду с другими видами зависимостей.
Как распознать, что девайс мешает развитию:

• Ребенок проводит очень много времени за устройством.
• Наблюдаются нарушения сна, поведения.
• У ребенка отмечается потеря интереса к обычным играм и занятиям.
• Перевозбуждение, капризы после использования, истерики при попытке забрать у ребенка устройство.
• Отказ от живого общения.
  

Что делать, если гаджеты уже заняли много места в жизни ребёнка:

Наиболее эффективными стратегиями отучения ребенка от зависимости от смартфона являются следующие:

• поощрение физической активности - повышать интерес ребенка к подвижным играм, прогулкам, спорту,
• обучение - подробное разъяснение ребенку необходимости ограничения использования экранных устройств,
• поощрение живого общения со сверстниками,
• побуждение интереса ребенка к другим занятиям - игры, творчество и т.д.,
• постепенное сокращение времени, проводимого ребенком перед экраном,
• занятия с психологом.

Современные девайсы могут при правильном использовании значительно облегчить быт, помочь в уходе, воспитании и обучении ребенка. Ключевое слово здесь - помочь. Не заменить и не преобладать над живыми играми, общением, обучением.

Следует понимать, что в случае неправильного использования девайсы могут навредить здоровью и развитию ребенка.

Правильный родительский контроль необходим для того, чтобы использование современных девайсов облегчило жизнь самим родителям и было полезным для ребенка.
А как вы находите баланс между пользой и переизбытком экранного времени?