33 неделя

О ребенке

К 33-й неделе беременности кожа становится более светлой, на голове вместо пушковых появляются настоящие волосы. Ногти закрывают всю ногтевую фалангу. Движения малыша — более редкие, но сильные. Положение головки закрепляется вверху или внизу. Крайне редко ребенок меняет положение после этой недели. Увеличивается масса сердца плода, повышается тонус кровеносных сосудов. Продолжается накопление сурфактанта в легких.

Внимательнее с продуктами

Женщине все тяжелее носить ребенка. Важно с осторожностью отнестись к инфекциям, которые могут пробраться с разных сторон. Летом велика вероятность заразиться кишечными инфекциями — сальмонеллезом, дизентерией и другими. Обязательно мыть руки, овощи, фрукты, не есть сырых и полусырых мясных и рыбных продуктов. Большие неприятности со здоровьем могут возникнуть после употребления японских суши и ролов, так как находящаяся в них сырая рыба опасна. Нельзя рисковать здоровьем, употребляя их как в обычное время, так и (тем более) во время беременности. Очень сложно лечить, например, описторхоз печени — приходится принимать тяжелые препараты. Вся молочная продукция должна быть из проверенных источников и абсолютно свежей. В холодное время года важно проводить профилактику ОРВИ и гриппа. Дома промывать носовые ходы и прополаскивать рот и горло соленой водой. Для питья выбирать проверенную и безопасную воду. В местах большого скопления людей без стеснения носить марлевую или одноразовую маску. Следить за выделениями из половых путей. Если изменились выделения, нужно срочно сдать мазок на анализ и пролечить воспаление наружных половых органов и влагалища.

О здоровье

Если же врач на приеме зафиксировал лишнюю прибавку веса, значит, будущая мама позволила себе съесть что-то лишнее. Придется проанализировать диету, не досаливать блюда и не потреблять соленые продукты, не жарить мясо, рыбу, овощи. Лучше отдать предпочтение тушению или варке. Питание должно быть сбалансированным. Необходимо соблюдать рекомендации и назначения врача в случае каких-либо отклонений, иначе беременность может осложниться. Важно отслеживать свое состояние, чтобы избежать внутренних отеков, которые приводят к тяжелым последствиям для ребенка и самой матери. Поэтому так важно продолжать соблюдать диету.