Как меняется внешность во время беременности
Беременность — это время чудес. Внутри вас из двух маленьких клеточек развивается новый человек, и вы сами в это время преображаетесь. Иногда эти изменения могут пугать или восхищать, но все они совершенно естественны и прекрасны. Убедитесь сами!
Прибавка в весе
Главное изменение, которое происходит во внешности будущей мамы, — она прибавляет в весе. Даже если в первые месяцы был токсикоз и вес падал, затем он обязательно должен начать расти, так уж задумано природой.
Прибавка в весе — залог того, что с малышом все хорошо. Ведь ваш вес растет потому, что в весе набирает плод, появляются плацента, околоплодные воды и пуповина, увеличивается объем крови. И, конечно же, появляется жировая ткань — это страховка на время кормления грудью.
Вы можете рассчитать допустимую прибавку в весе сами. Для этого вам нужно знать свой рост и исходный вес, которые затем превращаются в индекс ИМТ. Подсчитайте свой ИМТ: ИМТ = вес/рост² (кг/м²).
Результаты:
- ИМТ < 19,8 — женщины худощавого телосложения;
- ИМТ = 19,8–26,0 — женщины среднего телосложения;
- ИМТ > 26 — женщины тучного телосложения.
| Неделя беременности | ИМТ < 19,8 | ИМТ = 19,8–26,0 | ИМТ > 26,0 |
| 2 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
|
|
|||
| 4 | 0,9 | 0,7 | 0,5 |
|
|
|||
| 6 | 1,4 | 1,0 | 0,6 |
|
|
|||
| 8 | 1,6 | 1,2 | 0,7 |
|
|
|||
| 10 | 1,8 | 1,3 | 0,8 |
|
|
|||
| 12 | 2,0 | 1,5 | 0,9 |
|
|
|||
| 14 | 2,7 | 1,9 | 1,0 |
|
|
|||
| 16 | 3,2 | 2,3 | 1,4 |
|
|
|||
| 18 | 4,5 | 3,6 | 2,3 |
|
|
|||
| 20 | 5,4 | 4,8 | 2,9 |
|
|
|||
| 22 | 6,8 | 5,7 | 3,4 |
|
|
|||
| 24 | 7,7 | 6,7 | 3,9 |
|
|
|||
| 26 | 8,6 | 7,7 | 5,0 |
|
|
|||
| 28 | 9,8 | 8,2 | 5,4 |
|
|
|||
| 30 | 10,2 | 9,1 | 5,9 |
|
|
|||
| 32 | 11,3 | 10,0 | 6,4 |
|
|
|||
| 34 | 12,5 | 10,9 | 7,3 |
|
|
|||
| 36 | 13,6 | 11,8 | 7,9 |
|
|
|||
| 38 | 14,5 | 12,7 | 8,6 |
|
|
|||
| 40 | 15,2 | 13,6 | 9,0 |
Растяжки
Следующее, что беспокоит будущих мам, — это появление растяжек. Какими только кремами они ни пользуются! Но помогают кремы далеко не всем. Дело в том, что причина появления растяжек на груди, бедрах и животе кроется в гормональном фоне будущей мамы и изменениях в нем. Так, в растяжках виноват избыток кортизола и эстрогена. Но есть и хорошая новость: после родов, когда гормоны придут в норму, от большинства растяжек можно будет избавиться, используя косметические средства.
Волосы
А у избытка эстрогена есть и плюсы: именно он ответственен за густоту волос. Такой пышной шевелюры, как во время беременности и в первые 2–4 месяца после родов, у вас точно никогда не было.
Секрет густоты волос у беременных женщин — в том, что эстроген увеличивает продолжительность жизни волоса. То есть волосы меньше выпадают, чем в обычной жизни.
Но у густоты волос есть обратная сторона: нередко у будущей мамы волосы начинают активнее расти в других интересных местах, даже на животе и груди, но это явление — временное, так что не о чем переживать.
Пигментные пятна
Временное явление — и пигментные пятна, которые могут появиться на теле или даже лице, и темная полоска на срединной линии живота.
Другой гормон — прогестерон ведет себя не столь приятно и провоцирует на стыке второго и третьего триместров беременности возникновение акне, или попросту прыщей на лице. Сделать с этим ничего невозможно, просто чаще умывайтесь и не пользуйтесь скрабами и пилингами: излишние травмы вашей коже сейчас совсем ни к чему.
Грудь
Ну и, конечно, следует вспомнить о том, что во время беременности значительно увеличивается грудь, так что если до беременности вы не могли щеголять в декольте, то теперь самое время исправить ситуацию.
Беременность преображает женщину, делает ее невероятно красивой и притягательной. Наслаждайтесь этим временем, любите свое отражение в зеркале и своего малыша, который наградил вас этим волшебным сиянием!
Эксперт ответит Вам в самое ближайшее время.
