Полезные и приятные перекусы для ребенка
13866 просмотров
30 сентября 2022

А так ли нужны перекусы для малышей раннего возраста и в каком возрасте они имеют право на существование в структуре рациона?

Мнение специалиста

Разбираемся вместе с врачом-педиатром, кандидатом медицинских наук Пырьевой Екатериной Анатольевной.

Какой режим питания рекомендуют врачи?

После года режим питания ребенка рекомендуется пятиразовый, состоящий из трех основных приемов пищи (завтрак, обед, ужин) и двух перекусов (второй завтрак и полдник).

Завтрак, обед и ужин должны включают в себя основную часть калорий суточного рациона, следовательно, перекусы по определению должны быть менее калорийны.

Безусловно, могут быть различные индивидуальные вариации рациона по рекомендации врача. Например, четырехразовый или шестиразовый режим питания. То есть, по индивидуальным причинам возможны как сокращение, так и увеличение количества приемов пищи.

Полезные и приятные перекусы для ребенка

Однако в любой ситуации понятие «перекус» означает полноценный прием пищи, но ни в коем случае не еду «на ходу» или «кусочничанье». В противном случае у ребенка могут сформироваться неправильные вкусовые предпочтения или неправильное пищевое поведение.

Специальные детские полезные перекусы: подходящая ли это еда для перекуса?

К каждому продукту для детского питания необходимо внимательно читать информацию на упаковке, так как производитель несет за ответственность за соответствие продукта именно детскому питанию. 

Если подобный продукт допустим для питания ребенка данного возраста в качестве дополнения к основному приему пищи, например, в виде десерта. Нужно обязательно следить за тем, чтобы продукт, который вы предлагаете ребенку был натурален, не содержал консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и избыточного сахара.

ФрутоНяня предлагает достаточно широкий выбор именно полезных и натуральных полезных перекусов для самых маленьких. Это не сладости в обычном их понимании, это полностью натуральное лакомство.

Продукция ФрутоНяня для малышей - это натуральный, чистый и понятный состав. Такие полезные перекусы можно без опаски предлагать ребенку даже несколько раз в день.

ФрутоНяня подходит к изготовлению собственной продукции не только исходя из натуральности и тщательного контроля над качеством, но заботясь об удобстве потребления. К примеру, посмотрите на это печенье: мини-формат создан специально для маленьких пальчиков и позволяет контролировать размер порции для здорового перекуса.

Детское печенье ФрутоНяня из натуральных злаков разработано специально для малышей. Его можно предлагать в качестве перекуса ребенку с 6 месяцев*. Состав печенья полностью сбалансирован и не содержит пальмовое масло.
*Овсяное печенье ФрутоНяня рекомендовано детям с 12 месяцев

Можно ли предлагать ребенку перекусывать фруктами?

Фрукты незаменимы в рационе ребенка. Обязательно предлагайте фруктовый перекус вашему малышу. Включите его во второй завтрак и/или полдник, исходя из индивидуальных особенностей ребенка. 

Фрукты - это в первую очередь витамины, во вторую - клетчатка и минеральные вещества, столь необходимые для здорового развития организма ребенка. Фруктовые перекусы хорошо помогают придерживаться правильного питания, утоляя чувство голода без лишних калорий.

Можно ли предлагать ребенку перекусывать фруктами?

Как часто бывает, время второго завтрака или полдника выдается на прогулку. Как поступать в данном случае?

На прогулку можно взять с собой банан или кусочки фруктов в контейнере, но это не всегда удобно и гигиенично, конечно.

Как часто бывает, время второго завтрака или полдника выдается на прогулку. Как поступать в данном случае?

А вы уже пробовали Фруктовый мармелад от ФрутоНяни?

Идеальный состав — только фрукты и ягоды, и ничего больше. Без красителей, консервантов и ГМО.

Мы заботимся о том, чтобы мамы и папы могли баловать малышей без лишних забот. Фруктовый мармелад от ФрутоНяни выпускается в нескольких форматах упаковки. Каждый из форматов является безопасным, гигиеничным и удобным, особенно вне дома, на прогулке, например, или в поездке.

Фруктовые кусочки можно предлагать малышу с 12 месяцев.

Что делать, если ребенок постоянно просит еду?

—Если ребенок не выдерживает перерыва между приемами пищи, то следует обязательно обратиться за рекомендацией к врачу — педиатру, возможно, нутрициологу. Он произведет подобную оценку ситуации и, возможно, предложит подкорректировать рацион ребенка.

Важно помнить:

Eсли меню составлено грамотно и учитывает все потребности малыша, а режим питания формировался правильно, то и вкусовые предпочтения, и пищевое поведение у ребенка также будут формироваться правильно.

Полноценный и сбалансированный рацион ребенка, а также оптимальный режим питания чрезвычайно важны для его здоровья и формирования правильных вкусовых предпочтений. В свою очередь, правильные вкусовые предпочтения – это залог здорового пищевого поведения в будущем.

Сведения о возрастных ограничениях применения продукции «ФрутоНяня» смотрите на индивидуальной упаковке. Необходима консультация специалиста


Пырьева Екатерина Анатольевна
Нутрициолог, кандидат медицинских наук
Содержание
Время чтения: ~ 3 мин
Вам может быть интересно
Чем перекусывать будем? Чем перекусывать будем?
Мультипак с соком «Яблоко и Персик» Мультипак с соком «Яблоко и Персик»
Встречайте новые Фруктовые кусочки ФрутоНяня! Встречайте новые Фруктовые кусочки ФрутоНяня!