Как сцеживать грудное молоко руками: пошаговое руководство для мам

Сцеживание грудного молока вручную — важный навык, который пригодится в разных ситуациях. Освоив правильную технику, мама может не только обеспечить питание для малыша, но и предотвратить застои молока и болезненные ощущения. В статье мы разберем, как правильно сцеживать грудное молоко руками, обсудим ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание, и поделимся рекомендациями экспертов, чтобы процесс был максимально комфортным и результативным.

Когда возникает необходимость сцеживать молоко

Сцеживание грудного молока иногда бывает просто необходимым. Это важно, если малыш временно разлучен с мамой из-за болезни, не может полноценно сосать грудь или вынужден кормиться через медицинские устройства. Бывают и бытовые причины — когда мама возвращается к работе или учебе, а ребенка кормит родственник. В подобных ситуациях сцеженное грудное молоко является более предпочтительным питанием для малыша по сравнению с искусственной смесью. Также сцеживание помогает сохранить лактацию, если кормление временно противопоказано, например из-за приема лекарств. Кроме того, мамы могут создавать запас грудного молока (замораживать его), чтобы использовать в будущем. Сцеживание также помогает при нагрубании груди и лактостазе, облегчая состояние женщины.

Как правильно сцеживать грудь? Сцеживание можно проводить как с помощью молокоотсоса, так и вручную. Важно уточнить правильную технику у специалиста, так как у каждой мамы могут быть свои особенности. Информация в доступных источниках может быть обобщенной и не учитывать индивидуальных нюансов, поэтому консультация профессионала всегда будет полезной.

Сцеженное молоко может быть основой полного или частичного кормления малыша. Полное сцеживание может потребоваться в случае:

• тяжелого состояния ребенка (например, пребывание в реанимации);
• пороков развития челюстно-лицевого аппарата;
• если ребенок родился недоношенным, особенно при сроке беременности менее 32 недель;
• затянувшейся желтухи (более 3 недель);
• нарушений обмена аминокислот у ребенка (фенилкетонурия и др.).

Частичное сцеживание необходимо, например, когда мама продолжает свою профессиональную деятельность, при кормлении двойни или при наличии трещин на сосках.

Преимущества ручного сцеживания грудного молока

Прежде чем разбираться, как правильно сцеживаться, рассмотрим преимущество этого процесса. Ручное сцеживание — это естественный и щадящий способ получить грудное молоко, который имеет несколько важных плюсов.

1. Мягкое воздействие. Ручное сцеживание позволяет более деликатно регулировать процесс, снижая риск травмирования сосков. Это особенно актуально для мам с чувствительной кожей или при наличии трещин сосков.
2. Доступность в любых условиях. Для этого метода не нужны специальные устройства. Вы можете сцеживать молоко где угодно, даже в отсутствие молокоотсоса.
3. Контроль процесса. Мама самостоятельно определяет интенсивность и темп ручного сцеживания, что делает его более комфортным и позволяет избежать болевых ощущений.
4. Естественность. Ручное сцеживание имитирует естественные движения, которые возникают при кормлении грудью, что способствует лучшему оттоку молока.
5. Экономичность. Нет необходимости приобретать дорогостоящие молокоотсосы, что делает этот метод доступным для любой мамы.

Как подготовиться к сцеживанию молока

Прежде всего, специалист, например акушерка, медсестра или педиатр, должен объяснить, как сцеживать грудное молоко руками в первый раз, учитывая индивидуальные особенности мамы — как анатомические, так и психологические. Обычно этому обучают в роддоме.

Перед сцеживанием достаточно вымыть руки с мылом — мыть грудь перед процедурой не требуется. Также нет необходимости удалять первые капли молока в начале сцеживания, так как они не содержат больше бактерий, чем последующие порции.

Молоко лучше собирать в стерильные емкости, сделанные из безопасных материалов, таких как стекло или пищевой пластик без содержания бисфенола А, например в специальные молочные бутылочки. Емкости следует обязательно маркировать, указывая дату сцеживания.

Как сцеживать грудное молоко руками: пошаговая инструкция

Сцеживание грудного молока руками может быть полезным и естественным способом сохранить лактацию и обеспечить малыша молоком, когда это необходимо.

Вот пошаговая инструкция, как сцеживать грудное молоко руками.

Подготовка:

1. Вымойте руки с мылом.
2. Найдите удобное, тихое место и сядьте в расслабленной позе.
3. Для лучшего потока молока можно слегка помассировать грудь или прикладывать теплую ткань на несколько минут.

Расположение пальцев:

1. Поместите указательный и большой пальцы на ареолу — это темная область вокруг соска.
2. Пальцы должны находиться примерно на расстоянии 2–3 см от основания соска, располагаясь с противоположных сторон ареолы (как при захвате груди, но без сдавливания).

Движение пальцев:

1. Легко надавите пальцами внутрь, по направлению к грудной клетке.
2. Затем аккуратно сожмите пальцы, направляя движение к центру, как бы выдавливая молоко к соску. Нажимать непосредственно на сосок не нужно.

Ритмичность:

1. Повторяйте это движение в ритме, напоминающем естественное сосание младенца. Не торопитесь — процесс сцеживания должен быть плавным и безболезненным.
2. По мере сцеживания можно менять положение пальцев вокруг ареолы, чтобы опустошить все протоки.

После того как одна грудь опустошена или поток молока уменьшается, переходите к другой груди и повторите те же шаги. После окончания сцеживания закройте емкость, в которую вы собирали молоко, крышкой и поместите в холодильник или морозильник, если вы не планируете использовать ее сразу.

Помните, что ручное сцеживание грудного молока должно быть безболезненным. Если вы чувствуете дискомфорт, это может свидетельствовать о неправильной технике. Когда сцеживание не приносит достаточных результатов, обратитесь за консультацией к специалисту (акушерке или педиатру), чтобы уточнить технику.

Частота сцеживания

Как часто надо сцеживать грудное молоко, если мама временно кормит ребенка сцеженным молоком или делает перерыв в грудном вскармливании? Частота сцеживаний зависит от причины, по которой они проводятся. Если сцеживание требуется для снятия дискомфорта при лактостазе, его делают по мере необходимости. Чтобы сохранить лактацию, сцеживание должно быть полным и регулярным — не реже чем каждые 3–3,5 часа с обеих грудей.

Как правильно хранить грудное молоко

Разобравшись, как сцеживать грудное молоко руками, осталось понять, как долго хранится сцеженное молоко. Сроки хранения зависят от условий:

• при комнатной температуре молоко можно хранить до 4 часов;
• в холодильнике (при температуре 2–4 °C) — не более 24 часов;
• в морозильной камере (при температуре −18 °C) — от 3 до 12 месяцев, в зависимости от уровня заморозки и условий хранения.

Важно соблюдать эти правила, чтобы молоко сохраняло свои полезные свойства и было безопасным для малыша.

Список использованной литературы 

1. Баранов А. А., Тутельян В. А. и соавт. Методические рекомендации. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. [Интернет]. — М.: Союз педиатров России, 2019. Доступно: http://www.pediatr-russia.ru/information/dokumenty/other-docs/nacprog1year_2019.pdf